Dein Job-Crafting-Jahresrückblick 2025 | LUNCH & LEARN SERIE N°2

Ein Jahresabschluss, der sortiert und den Rückblick leichter macht.

Wie fühlte sich dein Arbeitsjahr wirklich an? Nicht nur auf dem Papier. Nicht in Zahlen oder To-do-Listen.
Sondern im Alltag: in deinen Aufgaben, in deinen Begegnungen, in deiner Haltung.

Genau darum ging es in dieser Lunch-&-Learn-Session. Ich selbst finde Jahresrückblicke meistens sehr anstrengend, weil ich mich nicht wirklich erinnern kann. Der Job-Crafting-Jahresrückblick gibt mir jedoch eine Struktur vor, die ich leichter befüllen kann, als wenn ich versuche, die Frage zu beantworten, was meine Erfolge im letzten Jahr waren.

Statt eines klassischen Jahresrückblicks betrachten wir das Jahr aus einer Job-Crafting-Perspektive – strukturiert und mit Blick auf das, was deine Arbeit im Alltag ausgemacht hat.

💡 Worum ging es in dieser Session?

Im Job Crafting schauen wir auf drei Bereiche, die bestimmen, wie Arbeit sich anfühlt:

🛠️ Deine Aufgaben – was du tust
💛 Deine Beziehungen – mit wem du arbeitest
🧠 Dein Denken & deine Einstellung – wie du Herausforderungen bewertest

Für den Rückblick haben wir diese drei Bereiche mit einer einfachen Reflexionsmethode verbunden:
Rose – Bud – Thorn

🌹 Rose: Was hat geblüht? Was lief gut?
🌱 Bud: Was steckt in Entwicklung?
🌵 Thorn: Was hat gestochen – und dir etwas gezeigt?

Das Ziel war nicht, ein Jahr zu „bewerten“, sondern zu verstehen, was dich gestärkt hat – und was du im nächsten Jahr bewusster (um)gestalten möchtest.

🎥 Die Video-Aufzeichnung zur Session

Wenn du nicht live dabei warst oder die Übung in Ruhe nachholen möchtest, kannst du dir hier den relevanten Teil der Session ansehen, in dem ich das Vorgehen kurz erkläre (4:51 min):

📝 Das Arbeitsblatt zum Nachmachen (PDF)

Damit du die Methode wirklich für dich nutzen kannst, habe ich ein ausführliches PDF-Arbeitsblatt erstellt. Es enthält:

• eine kurze Erklärung der Methode
• Ausfüllseiten zu Aufgaben, Beziehungen und Denken
• eine Ideensammlung für 2026
• eine Fokus-Seite für deinen nächsten konkreten Schritte

👉 Du bekommst den Link zum PDF per E-Mail zugeschickt.

✉️ So funktioniert’s:

Trag dich hier mit deiner E-Mail-Adresse ein – und du erhältst:

• den Job-Crafting-Jahresrückblick als PDF
• sowie künftig weitere Lunch-&-Learn-Impulse per Mail.

Kleiner Hinweis:
Ich schreibe meinen Newsletter immer genau dann, wenn ich dir Bescheid geben will, dass etwas Relevantes bei mir passiert. 💌

📝 Wie du mit dem Arbeitsblatt arbeiten kannst

Du brauchst dafür nicht viel Zeit. Schon 30 Minuten reichen für einen ersten Durchgang.

Mein Tipp:

• Mach es so, wie es sich für dich richtig anfühlt.
• Hintereinander weg oder jeden Tag ein bisschen
• Bestimmte Felder bleiben leer? Traue dich zu fragen warum und zwinge dich nicht alles ausfüllen zu müssen, wenn es nicht geht.

Es geht nicht darum, alles „richtig“ zu machen. Es geht darum, wahrzunehmen, was da ist bzw. war in 2025.

💛 Mein persönlicher Blick auf Jahresrückblicke

Ich finde Jahresrückblicke selbst oft schwierig. Wenn mich jemand fragt, was ich erreicht habe, ist mein Kopf häufig leer.

Deshalb arbeite ich mit Strukturen wie dieser: Nicht, um mehr zu leisten – sondern um das Gesehene, Getane und Erlebte überhaupt greifen zu können. Und am besten lade ich mir dazu Menschen ein, die mitmachen, denn allein würde ich mir nicht die Zeit dafür nehmen.

Job Crafting hilft mir dabei, nicht nur Ergebnisse zu sehen – sondern Zusammenhänge, Muster und meine Bedürfnisse.

💬 Stimmen aus der Session

„Der Lunch&Learn-Jahresrückblick mit Antonia war eine wunderbare Gelegenheit, aus einer anderen Perspektive auf mein Jahr zurückzuschauen. Die Mischung aus konkreten Aufgaben und Austausch mit den anderen Teilnehmerinnen plus Antonias sympathische Moderation haben für eine kurzweilige und erkenntnisreiche Mittagspause gesorgt. Ich komme gern wieder!“

„Ich muss feststellen, dass ich mich gerade pudelwohl fühle.“

ℹ️ Einordnung: Warum ich diese Inhalte für 0€ teile

Ich stelle das Video und das Arbeitsblatt bewusst zur Verfügung, weil Job Crafting aus meiner Sicht noch viel zu unbekannt ist und leicht zugänglich sein sollte.

Wenn du tiefer einsteigen möchtest – z. B. mit Begleitung, Workshops oder im Team –
ist das der nächste Schritt und kannst mich gern mit einer Anfrage kontaktieren: kontakt@antonialudwig.de

🔔 Lust auf weitere Lunch & Learn Sessions?

Die Lunch-&-Learn-Reihe ist als Serie gedacht und findet fast jeden ersten Donnerstag (live) im Monat statt: Kurze, fokussierte Impulse rund um Job Crafting, gesunde Produktivität und bewusste Arbeitsgestaltung.

👉 Hier findest du einen Überblick über die nächsten Termine, vergangene Aufzeichnungen und kannst dich für 0€ anmelden.

Du gestaltest dein nächstes Arbeitsjahr – Schritt für Schritt.

Ideenreiche Grüße
Antonia (@frauidee)