6 Wochen Intensiv Online Kurs
Gestalte deine Arbeit nach deinen Wünschen und Bedürfnissen
Sehnst du dich nach Sinn und mehr Struktur in deiner Arbeit? Wieder entspannter und mit mehr Freude arbeiten?
Dann ist Job Crafting etwas, was du kennenlernen solltest. In diesem 6-wöchigen Online-Kurs erfährst du, wie du deine Arbeit nach und nach umgestalten kannst, um endlich die passenden Strategien zu nutzen, die dich erfolgreicher und gelassener im Arbeitsalltag machen.
Über Arbeit wird immer nur gemeckert.
Wenn du das Gefühl hast, dass deine Arbeit dich nicht erfüllt und du mehr aus deinem Berufsleben herausholen möchtest, lohnt es sich für dich weiterzulesen. Wir verbringen ca. 80.000 Stunden unseres Lebens damit zu arbeiten. Für diese Menge an Stunden, sind wir sehr oft, sehr unzufrieden, gefrustet und gestresst von der Arbeit. So viele Menschen stecken beruflich fest und machen, nicht das, was ihnen Freude macht. So viele Menschen sind orientierungslos und versuchen herauszufinden, was sie beruflich überhaupt erreichen wollen…
Arbeit ist halt Arbeit...
Sich im beruflichen Alltag wohl zu fühlen und zu verwirklichen, kann eine große Herausforderung bedeuten. Manchmal scheint es so unerreichbar, wie ein ferner Stern am Nachthimmel. Der mulmige Montagmorgen. Die Sehnsucht nach dem nächsten Freitag, dem langen Wochenende mit Feiertag, einem Urlaub. Du bist irgendwie in diese hässliche Routine gekommen. “Man muss ja von was Leben.” “Bei den Anderen geht es doch auch irgendwie.” “Stell dich nicht so an.”
Wo fängt man an etwas zu ändern?
Du willst raus aus dieser Situation. Du hast schon Bücher zu diesem Thema gelesen. Oder einen kleinen Selbsthilfekurs gekauft. Du stellst irgendwann fest, dass es keine tiefe und dauerhafte Veränderungen gibt. Weil du kein Feedback bekommst. Weil alle Impulse, Formeln, Tipps, Ideen und Vorlagen sich nie zu 100 Prozent auf deine Situation anwenden lassen. Du fühlst dich alleingelassen. Die Bücher setzen Staub an. Der Selbsthilfekurs vermodert auf deinem Laptop.
Hoher Energie- & Zeitaufwand
Auch mir ging es, wie so vielen Menschen. Es fiel mir schwer herauszufinden, was ich wirklich von Herzen machen will. Eine ganzheitliche Betrachtung der eigenen Situation und Persönlichkeit war sehr herausfordernd. Viele Quellen, viele Methoden. Wo fange ich an? Was bringt mir wirklich was? Wie komme ich auch in die Umsetzung, damit sich etwas dauerhaft verändert? Sich selbst betrachten ohne Blick von außen – dreht man sich im Kreis, hat blinde Flecken und übersieht vielleicht das Offensichtliche. Dieser Zustand war für mich enorm belastend. Hat viel Kraft und Zeit gekostet.
Deine Arbeit, deine Regeln!
Arbeit passend zu dir gestalten mit Job Crafting.
Job Crafting ist eine bewährte Methode, um deine Arbeit so anzupassen, dass sie besser zu dir, deinen Interessen und Werten passt. In diesem 6-wöchigen Online-Kurs erfährst du, wie du deine Arbeit neu definierst und anpasst, um mehr Freude, Erfüllung und Sinn in deinem Beruf zu finden. Du entdeckst deine Stärken und Persönlichkeit neu, um auf diesem Fundament in die Umsetzung zu gehen und deine Arbeit nach und nach umzugestalten. Passend zu dir!
Wissenschaftlich
Job Crafting als Konzept wird seit über 20 Jahren erforscht und dessen positive Effekte wurden immer wieder belegt. Genauso wie Umstände von negativen Effekten und wie diese zu vermeiden sind.
Individuell
Job Crafting ist ein universelles Konzept, dass du sehr leicht auf deine individuelle Situation übertragen kannst. Im Kern geht bei Job Crafting sogar genau darum. Es passend für dich zu machen.
Langfristig
Ich begleite dich durch den Prozess und den Kurs, sodass du danach einen Plan hast. Was du hier erarbeitest wirst du direkt in deinem Arbeitsalltag anwenden – und das immer wieder.
Kundenstimmen
Antonia hatte ein gutes Gespür dafür welche der von mir genannten Probleme die relevanten waren. Dadurch waren die generell schon arbeitsintensiven Stunden mit ihr sehr produktiv. Dank ihrer Hilfe konnte ich mir einen besseren Job suchen und meine Karriere voranbringen.
Wenn du einen intelligenten, kompetenten und motivierten Coach suchst, um dein Potential voll auszuschöpfen, dann kann ich dir Antonia nur empfehlen.
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Deine Arbeit, deine Regeln! Online Kurs Ablauf
Schau dir hier die einzelnen Stationen an. Jedes Modul basiert auf den Prinzipien von Job Crafting. Jedes Modul ist ein weiterer Schritt, erfolgreich deine Arbeit passend zu dir zu gestalten. In jedem Modul wird es Video-Input, Übungen und eine Live Session geben.
Alle Materialien und Übungen, werden dir zentral im Tool Notion zur Verfügung gestellt. Eine Einführung in dieses Tool ist inklusive.
Mit Plan und Struktur
Du kannst dir erlauben, dem Prozess zu vertrauen. Fokussiere dich auf die Übungen und deine Erkenntnisse.
Passend zu dir gestalten
Kein Standard oder Einheitsbrei. Auch wenn es ein Konzept gibt, ist immer Raum, die Übung und Herangehensweise zu wählen, die zu dir passt.
First Launch Special
Die einmalige Gelegenheit in der ersten Runde dieses Kurses dabei zu sein. Einzigartige Bedingungen, einmaliger Preis und 1:1 Zeit mit mir.
Intensive Begleitung
Probiere aus, was Coaching bewirken kann mit einem Coach, der sich an ethische Richtlinien hält und keine unrealistischen Versprechungen macht.
Du willst mehr wissen, bevor du dich entscheiden kannst?
Schau dir gern die Aufzeichnung von meinem Workshop für 0€ an.
Hier kannst du mich in Aktion erleben, etwas über Job Crafting erfahren und einen Test machen, wie gut du schon aufgestellt bist, deine Arbeit passend zu dir zu gestalten. Viel Spaß!
Puzzeln wir gemeinsam deine idealen Arbeitsbedingungen zusammen?
Deine Arbeit, deine Regeln!
6 Wochen Intensiv Online Kurs
869€
589
€
First Launch Special (inkl. MwSt.) -
Nächste Gelegenheit im Herbst 2023
-
Maximal 10 Teilnehmende
-
Nimm dir die Zeit, etwas daran zu verändern, wie du jeden Tag arbeitest.
Ich will auf die Warteliste (Klick!)
"Deine Arbeit, deine Regeln!" öffnet im Herbst wieder seine Türen. Wenn du den Start nicht verpassen willst, trage dich gern in die Warteliste ein. ⬆️
Du hast noch Fragen zum Kurs und willst gern persönlich mit mir reden?
Buche dir hier einen Termin.
Mehr über mich
Mit wem hast du es hier zu tun? Lese hier mehr über meinen eigenen Weg. Und hier alles über meine Werte, Ethikrichtlinien an die mich bei meiner Arbeit halte. Du brauchst noch mehr? Melde dich gern, wenn du mit ehemaligen Kund:innen von mir sprechen willst.
FAQ
Auf der Suche nach mehr Informationen und noch nicht bereit für ein persönliches Gespräch? Hier beantworte ich ein paar der häufig gestellten Fragen.
In der Regel Online per Zoom Meeting. Solltest du in Ostfriesland wohnen können wir die Coaching-Sessions auch in meinem Büro machen.
Pro Modul wird es Input von mir in Form von Videos geben.
Außerdem Übungen in unterschiedlichsten Formaten.
Es kann Quizze geben, PDF Workbooks, etc.
Das alles besprechen wir auch ein mal die Woche Live zusammen, um Fragen direkt zu klären.
Alle Materialien und Module werden zentral in dem Tool Notion liegen. Wir gehen das Tool gemeinsam durch in der Willkommensphase.
Zur Zeit läuft die Bestellung über E-Mail. Das heißt du schreibst mir per Mail, dass du dabei sein willst. Dann bekommst du ganz normal eine Rechnung per E-Mail. Du kannst per Überweisung oder auch PayPal bezahlen. Ob Einmal- oder Ratenzahlung kannst du mir in deiner Bestell-E-Mail mitteilen.
Ja, das kannst du. Eine Bezahlung in 2 Raten ist möglich. Zum ersten Mai für die ersten 4 Wochen (395€). Die zweite Rate dann am zum ersten Juni (200€). Du bekommst dann zwei separate Rechnungen.
Jede Woche gibt es eine Live Session – die Termine werden individuell abgestimmt, wenn die Teilnehmenden feststehen.
Für die zwei Einzel-Coachings machen wir ebenfalls individuell Termine aus.
Du hast für immer Zugang zu deinen Materialien, d.h. du kannst alles auch in deinem Tempo nacharbeiten.
Die Live-Sessions werden aufgezeichnet und du kannst sie nachschauen. Allerdings werden die Aufzeichnungen nur begrenzt zur Verfügung stehen.
Die zwei 1:1 Coaching Sessions richten sich nach dir und können in Falle von Krankheit verschoben werden.
Wenn einer von uns in der ersten Woche feststellt, dass es der falsche Zeitpunkt ist oder die Chemie doch nicht passt, dann bekommst du dein Geld komplett zurück. Für den Zeitraum danach finden wir dann individuelle Lösungen. Unsere Zusammenarbeit klappt nur bei einem sehr guten Vertrauensverhältnis, auf dessen Basis finden wir auch beim Thema Geld so zusammen, dass beide Seiten zufrieden sind.
Nein, das heißt es nicht! Ich habe Psychologie studiert aber keine Ausbildung zur psychologischen Psychotherapeutin gemacht. Ich gehe sehr sensibel mit Themen um, die in einer Therapie besser aufgehoben werden und weise darauf hin. Das habe ich sowohl im Studium als auch in der Ausbildung zum systemischen Coach gelernt. Das ist bisher immer möglich gewesen, vor allem aufgrund des aufgebauten Vertrauens.
Ich hoffe, du weißt es schon beim Lesen meiner Website, doch ich weiß der Schein kann trügen. Für ein paar persönlichere Einblicke kannst du mir gern bei Instagram folgen. Wenn du dir ganz unsicher bist, ist der Chemie-Check vielleicht besonders wichtig für dich dort finden wir gemeinsam eine Lösung und eine Antwort darauf, ob du mir vertrauen kannst oder nicht. Beides ist ok. Ich überrede dich zu nichts, außer dazu eine klare Entscheidung zu treffen: Ist es jetzt an der Zeit für diesen Kurs – mit mir? Ja oder Nein. Auch hier sind beide Antworten erlaubt.
Neben ab und zu einem Stift und einem Blatt Papier, brauchst du nur noch ein Gerät, um an den Coaching-Sessions per Zoom teilzunehmen. Egal ob Handy, PC oder Laptop. Obwohl ein Gerät mit größerem Bildschirm von Vorteil ist.
Eine stabile WLAN-Verbindung und ein Gerät um Zoom zu nutzen ist alles was du brauchst.
Es ist ein intensiver Online Kurs und du kannst folgendes groß einplanen.
1 Stunde Coaching Session
2 Stunde Input und Übungen pro Woche
1 Stunde zum Reflektieren und setzen lassen.
4-5 Stunden wird dich der Kurs durchschnittlich schon beschäftigen, wenn du voll dabei bist.
Ja, das kannst du. Schreib mir eine kurze Nachricht und ich lasse dir die Kontaktdaten zukommen.
Die Termine stimmen wir ab, wenn ich weiß, wer alles mitmacht. Du kannst mir bei deiner Bestellung gerne schon Zeitfenster nennen, die für dich passen würden.