Psychologin in Aurich – Was ich wirklich mache (und was nicht)

Wenn du auf diesen Artikel geklickt hast, stehen die Chancen gut, dass du gerade nach Begriffen wie „Psychologe Aurich“, „Psychotherapie Aurich“, „Verhaltenstherapie“ oder „Psychotherapeut Aurich Kassenpatienten“ gesucht hast.

Und tadaa – Google hat dich zu mir geschickt. Was übrigens ständig passiert. Mindestens einmal die Woche bekomme ich eine Anfrage über die Website für einen Therapieplatz, die Anfragen auf dem Anrufbeantworter kommen noch dazu.

Doch, dass Menschen den Unterschied zwischen Psychotherapeutin und Psychologin nicht auf dem Schirm haben, das bin ich schon seit dem Studium gewohnt. Und es ist das häufigste Missverständnis, dass ich aufklären darf.

Also lass uns einmal aufräumen: Wer ich bin, was ich mache… und was ich nicht mache.

1. Ich bin Psychologin in Aurich – aber keine Therapeutin

Das ist der mit Abstand häufigste Irrtum.

Psychologin = Studium der Psychologie (B.Sc. + M.Sc. früher Diplom)
Psychotherapeutin = Therapieausbildung (3-5 Jahre) + Approbation + Kassenzulassung.

Ich habe Psychologie (M.Sc.) in Mainz studiert, aber:

❌ Ich führe keine Diagnosen durch.
❌ Ich mache keine Psychotherapie.
❌ Ich kann nicht mit Krankenkassen abrechnen.

Was ich stattdessen mache?

👉 Systemisches Coaching (Ausbildung bei Elke Sieger Consulting), Job Crafting, gesunde und adaptive Produktivität und psychologische Begleitung für Menschen, die ihren Alltag und ihr Berufsleben passend zu sich gestalten wollen – besonders neurodivergente Eltern.

2. Wobei ich Menschen in Aurich und online wirklich helfe

Wenn du Suchbegriffe wie:

• „weniger verzetteln“
• „produktiver werden“
• „Ablenkung und Fokus“
• „überfordert im Job“
• „Job Crafting“
• „unzufrieden im Job“
• „Jobwechsel ja oder nein“

…in deine Suchleiste tippst → dann bist du bei mir vielleicht richtig (es bleibt die Frage offen, ob die Chemie zwischen uns stimmt 😋). Denn gemeinsam deine Knoten im Kopf aufgrund dieser Themen zu lösen, das ist mein Job als Psychologin im Coaching.

Als Psychologin in Aurich (Ostfriesland) und online stehe ich dir zur Seite, wenn du:

• dich dauernd verzettelst und Wege zu gesunder, neurodivergenz-freundlicher Produktivität, ohne Druck und Disziplinmythen suchst.
• deine Arbeit an dich anzupassen willst (Job Crafting), statt dich dauernd zu verbiegen.
• das ständige Gefühl, deine Möglichkeiten und dein Potenzial nicht zu nutzen.
• dich und deine Persönlichkeit besser verstehen und zum Ausdruck bringen willst.

Sprich, wenn du eine gesündere, freundliche Art der Produktivität suchst – mit der passenden Art von Druck, weniger Disziplinverherrlichung und abseits von toxischen Hustle-Mythen

Wir nehmen dich und was dich ausnimmt gemeinsam unter die Lupe – und setzen es wieder zusammen. Nicht klinisch, sondern pragmatisch. Wir schauen nicht, was kaputt ist, sondern was funktioniert, und drauf baust du auf.

3. Coaching oder Therapie? Lass uns das einmal ordnen.

Das ist wichtig – für dich UND für Google (wo meine Website leider sehr oft auftaucht, wenn es eigentlich um Therapie geht).

Wann Coaching absolut sinnvoll ist:

• du willst dich weniger verzetteln
• du willst deinen Fokus zurück und brauchst Strategien dafür
• du wünschst dir Struktur, die zu dir passt
• du willst im Job wachsen oder etwas verändern
• du willst Job Crafting lernen
• du willst endlich gesunde Produktivität statt Ausbrennen

Wann Therapie notwendig ist:

• wenn du Symptome einer psychischen Erkrankung hast
• Panik, Depression, Trauma, Essstörung, Zwang etc.
• wenn dein Alltag massiv eingeschränkt ist (Leidensdruck sehr hoch)
• wenn du keine Energie für den Alltag hast
• wenn du Stabilisierung brauchst

➡ Coaching ersetzt keine Therapie.
➡ Therapie ersetzt kein Job Crafting.

Es ist wichtig, Therapie und Coaching sauber zu trennen – aber genauso wichtig ist es zu wissen, dass beide ihre Berechtigung haben. Doch die Grenzen müssen klar sein, vor allem für die Coaches.

Wichtig: Gefährdest du deine eigene Gesundheit oder die von anderen, rufe unbedingt den Rettungsdienst (Telefon 112). Wende dich bei extremem Leidensdruck bitte sofort an psychologische Notdienste oder die Telefonseelsorge.

4. Warum Google dich trotzdem zu mir schickt

Da kann ich auch nur raten, aber irgendwas in den Daten, muss Google veranlassen, zu „denken“ hier wärst du richtig… Ich schreibe über:

• Verzetteln
• Ablenkungen
• Fokus
• Neurodivergenz
• Job Crafting
• Gesunde Produktivität
• Selbstwirksamkeit

Diese Themen liegen im Grenzbereich zwischen Psychologie und Alltag und haben wenig bis nichts mit Therapie zu tun.

Viele denken automatisch, wenn sie lesen, dass ich Psychologin in Aurich bin, dass auch die Couch dazugehört, auf die sich meine Patienten legen und erzählen. Nur habe ich keine Patient*innen sondern Klient*innen und Kund*innen, denn ich bin als Psychologin keine Therapeutin. Ich arbeite psychologisch fundiert ja, aber nicht psychotherapeutisch. Eine Couch habe ich trotzdem in meinem Coaching-Raum.

5. Wenn du Anti-Verzettelung, Produktivität & Job Crafting suchst – hier bist du richtig

Und weil Google deine statistisch wahrscheinlichen Muster erkennt, verlinke ich dir direkt meine relevantesten Artikel:

• 👉 Sich verzetteln: 5 Ursachen erklärt inkl. Gegenmaßnahmen
• 👉 Was ist Job Crafting? Relevanz, Definition und Ablauf erklärt.
• 👉 Die 7 häufigsten Ausreden, warum du nicht anfängst – und was helfen kann
• 👉 Job Crafting: 5 Gründe, warum ich es liebe, andere zu inspirieren, ihre Arbeit passend zu sich zu gestalten
• 👉 So wichtig wie nie: Warum wir Produktivität neu denken müssen – für Menschen, die sich um Menschen kümmern
• 👉 Gesunde Produktivität: Warum ich mir keine SMARTen Ziele mehr setze

Du kannst also ruhig weiterstöbern:
Hier geht es zwar nicht um Therapie – und gleichzeitig findest du hier vielleicht doch die ein oder andere Inspiration.

6. Mein Angebot als Psychologin in Aurich & online

Viele Menschen aus Aurich und Ostfriesland oder auch online finden zu mir, weil sie eine psychologische Perspektive auf ihren Arbeitsalltag suchen – ohne Therapie, aber mit Klarheit, Struktur und einem psychologischen Blick auf ihre Situation.

📅 Alle Events findest du hier im Überblick:
 Veranstaltungen, die produktive Arbeit wieder menschlich machen.

Angebote vor Ort in Aurich / Ostfriesland (Praxisraum)

• 1:1 Coaching
• Job Crafting Sessions
• Berufspsychologische Orientierung
• Workshops & kleine Events

Online Angebote

• 1:1 Coaching
• Workshops & kleine Events
• E-Learning-Programme (coming soon)
• Job Crafting für Teams & Unternehmen

Ich arbeite wissenschaftlich orientiert, emphatisch, ehrlich (dass man das überhaupt erwähnen muss…) und sehr praxisorientiert.

Keine Floskeln. Keine Dogmen. Kein „Du musst nur disziplinierter sein“-Quatsch. Du bist unsicher, ob Coaching für dich passt? Schreib mir einfach eine kurze Nachricht an kontakt@antonialudwig.de oder nutze das Kontaktformular. Wir schauen in Ruhe, ob es zwischen uns passt. 💌

7. Was du tun kannst, wenn du eigentlich Psychotherapie in Aurich suchst

Wenn du akute psychische Unterstützung suchst, sind diese Stellen die richtigen:

• Kassenärztliche Psychotherapeuten in Aurich (Liste findest du bei den Psychotherapeutenkammern in den jeweiligen Bundesländern)
• Psychiatrischer Dienst Aurich
• Psychotherapeutenkammer Niedersachsen
• Psychosoziale Beratungsstellen
• Krisendienste / Telefonseelsorge

Ich verlinke sie nicht (weil Google mich dann wieder bei den Therapeut*innen einsortiert), aber du findest sie unkompliziert über die Kassenärztliche Vereinigung.

Bitte suche dir professionelle Hilfe, wenn dein Alltag stark belastet ist. Therapie ist nichts, wofür man sich schämen muss. Im Gegenteil: Sie ist ein verdammt mutiger Schritt.

Ich bin Psychologin und systemische Coachin in Aurich, aber keine Therapeutin

Ich bin Psychologin (Studium) und systemische Coachin (Ausbildung) – und genau in dieser Mischung liegt meine Stärke. Ich begleite Menschen, ihre Arbeitswelt, ihre Produktivität und ihren Alltag so zu gestalten, dass sie zu ihnen passen. Besonders wenn ein neurodivergentes Gehirn mit im Spiel ist.

Ich ersetze keine Therapie. Aber ich gebe dir Werkzeuge an die Hand, mit denen du handeln kannst – und nicht nur „funktionieren“ musst. Wir finden gemeinsam heraus, was für dich geeignete Werkzeuge sind und wie du sie für dich am besten einsetzen kannst.

Wenn du dich weniger verzetteln und neurodivergenzfreundlicher arbeiten willst, mehr Klarheit für deine berufliche Zukunft suchst oder dein Arbeitsalltag anpassen willst: Dann bist du hier richtig.

Ideenreiche Grüße und bis bald
Antonia (@frauidee)

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