Doch! Und zwar darüber warum die übliche „Tu-dies-lass-jenes“-Literatur bei mir wirkungslos verpufft ist.
Ein Jahresabschluss, der sortiert und den Rückblick leichter macht. Wie fühlte sich dein Arbeitsjahr wirklich an? Nicht nur auf dem Papier. Nicht in Zahlen oder To-do-Listen.Sondern im Alltag: in deinen Aufgaben, in deinen Begegnungen, in deiner Haltung. Genau darum ging es in dieser Lunch-&-Learn-Session. Ich selbst finde Jahresrückblicke meistens sehr
Dieser Song „Träumer“ von Pilatus ging mir durchs Ohr, in den Kopf, ins Herz und dann in den ganzen Körper. Ich kann ihn immer noch stundenlang hören. Er versetzt mich in eine Stimmung, die ich als zufriedene Melancholie beschreiben würde. Er bewegt mich und das jedes Mal, wenn ich ihn
Wenn du auf diesen Artikel geklickt hast, stehen die Chancen gut, dass du gerade nach Begriffen wie „Psychologe Aurich“, „Psychotherapie Aurich“, „Verhaltenstherapie“ oder „Psychotherapeut Aurich Kassenpatienten“ gesucht hast. Und tadaa – Google hat dich zu mir geschickt. Was übrigens ständig passiert. Mindestens einmal die Woche bekomme ich eine Anfrage über
Was ist ein Claim? Inspiriert von Judith schreibe ich heute einen Artikel über meinen Claim und was er für mich bedeutet, doch was ist das überhaupt? Kurz: Es ist ein Satz, der das Alleinstellungsmerkmal einer Marke prägnant und knackig verpackt. Hier bei Judith kannst du mehr darüber lesen: Was ist
Anfang Oktober habe ich aufgeschrieben, was ich im Rest des Jahres noch erreichen will – nicht muss. Die von Judith Peters inspirierte To-Want-Liste ist entstanden. Die Liste hat viele schöne Kommentare bekommen – und diese haben teilweise etwas bei mir ausgelöst. Manche waren beeindruckt, andere eher überwältigt und haben das
Ein Wochenende voller Begegnungen, Reize und ganz viel Gemeinschaft 💛 Da ruft die Kerstin (Gründerin der Mompreneurs) zur Blogparade rund um die BUCHBERLIN auf – und ich habe endlich meinen Popo hochbekommen, auch über meine Erfahrungen auf dieser Buchmesse zu berichten. Denn dieser Besuch in meiner Heimatstadt war etwas ganz
Letztes Update am 16. No. 2025 Oder: Warum ich zwischen Jahresendspurt, Buch schreiben und Herbstmüdigkeit trotzdem motiviert bleibe – meistens jedenfalls. 🍂 Ein Rückblick vorneweg Im vierten Quartal geht mir jedes Jahr irgendwie immer die Luft aus. Letztes Jahr hatte ich freudiger Weise mein Umsatzziel schon früh erreicht und mit
Ich höre es ständig: „Events lohnen sich nicht mehr.“„Die Leute kommen sowieso nicht.“„Alle sind müde von (online) Austausch und Workshops.“ Und ganz ehrlich?Ich kann das verstehen.Ich bin selbst nicht der Typ, der auf jeder Veranstaltung in der ersten Reihe steht.Ich bin eher die, die beobachtet, nachdenkt, analysiert – und dann
Deine Vision zu finden, mag ein abgedroschener Ratschlag sein, dennoch lohnt es sich. Eine Vision ist dein persönlicher Nordstern, der dich leitet und dir deinen Weg weist. Das einzig doofe an diesem Ratschlag: Seine Vision zu finden ist gar nicht so leicht und der Ratschlag sehr viel schneller gegeben als
Du hast deine Vision gefunden, sie ausformuliert und vielleicht schon in ersten Bildern festgehalten, wenn dir dabei die Übungen aus Teil 2 oder Teil 3 dieser Serie geholfen haben, freut mich das sehr. Doch wie wird daraus jetzt Alltag? Wie stellst du sicher, dass deine Vision nicht nur ein schönes
(Serie: Vision finden & leben – Teil 3. Hier geht es zu Teil 2.) Viele Methoden, um die eigene Vision zu finden, haben bei mir nicht funktioniert. (→ siehe Teil 2 der Serie). Aber zwei Übungen haben tatsächlich etwas verändert: Sie haben mich erleben lassen, wie ich meine Vision konkret
Morgens Brotdosen packen, Kinder zur Schule und KiGa bringen (d.h. sie sollten möglichst angezogen, Zähne geputzt und satt sein), auf dem Rückweg schnell den Wocheneinkauf erledigen – und pünktlich zum ersten Termin am Laptop sitzen, als wäre das alles nur das „Warm-up“ für den eigentlichen Arbeitstag. Neulich hat mein Mann
Mit dem Job Crafting Blog will ich bekannter machen, wie wir unsere Arbeit gestalten können, so dass sie zu unserer Persönlichkeit, unseren Bedürfnissen und unseren Umständen passt. Hier findest du alle Artikel, die sich direkt mit Job Crafting auseinandersetzen.
Das Thema der Produktivität lässt sich nicht wegdenken, wenn es um unsere Arbeitsgestaltung geht, deswegen drehen sich viele Artikel genau darum. Seit kurzem benutze ich lieber den Begriff der adaptiven als der gesunden Produktivität, weil dass noch mal mehr ausdrückt, das Produktivität sowohl inter- als auch intrapersonal sehr unterschiedlich funktionieren kann.
Hi, ich bin Antonia – Psychologin, Coachin & Impulsgeberin.
Ich verbinde Psychologie, systemisches Coaching und strategisches Denken – mit Herz, Haltung und Humor.
Mein Ziel ist es, Arbeit so zu gestalten, dass sie zu uns Menschen passt statt andersherum. Vor allem zu Menschen mit vielen Ideen, schnellen Gedanken und viel Verantwortung fühlen sich bei mir oft schnell verstanden.
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