Blog-Header von Antonia Ludwig mit dem Claim ‚Deine Ideen. Deine Regeln.‘: In der Mitte Hände, die auf einem Laptop tippen, links und rechts zwei Fotos von Antonia – einmal lachend am Laptop, einmal nachdenklich lächelnd. Umgeben von Illustrationen wie Glühbirnen, Köpfen und einem Bleistift, auf beige-lila Hintergrund.

Job Crafting, Sinnhafte Produktivität & Selbstwirksamkeit

Illustration eines Laptops mit zerknülltem Papier daneben.

Nicht noch ein Produktivitätsratgeber!

Doch! Und zwar darüber warum die übliche „Tu-dies-lass-jenes“-Literatur bei mir wirkungslos verpufft ist.

Neueste Blogartikel

Antonia Ludwig lächelt bei einem gemütlichen Abendessen und hebt den Löffel, während der Text „Lasst mich ambitionierte Ziele setzen!“ eingeblendet ist – Symbolbild für ihren Blogartikel über gesunde Produktivität und den Mut zu großen Zielen.
Produktivität

Gesunde Produktivität: Warum ich mir keine SMARTen Ziele mehr setze

Anfang Oktober habe ich aufgeschrieben, was ich im Rest des Jahres noch erreichen will – nicht muss. Die von Judith Peters inspirierte To-Want-Liste ist entstanden. Die Liste hat viele schöne Kommentare bekommen – und diese haben teilweise etwas bei mir ausgelöst. Manche waren beeindruckt, andere eher überwältigt und haben das

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Blog-Cover: „Meine To-Want-Liste fürs 4. Quartal 2025“ vor Porträt; Stift-Illustration, Markenlogo.
Persönliches

Meine To-Want-Liste fürs 4. Quartal 2025

Letztes Update am 16. No. 2025 Oder: Warum ich zwischen Jahresendspurt, Buch schreiben und Herbstmüdigkeit trotzdem motiviert bleibe – meistens jedenfalls. 🍂 Ein Rückblick vorneweg Im vierten Quartal geht mir jedes Jahr irgendwie immer die Luft aus. Letztes Jahr hatte ich freudiger Weise mein Umsatzziel schon früh erreicht und mit

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Beitragsbild mit dem Text „Ich öffne Räume, auch wenn keiner kommt.“ – Symbolbild für Antonia Ludwigs Blog über den Mut, Veranstaltungen zu starten, die echte Verbindung schaffen.
News

Warum ich im November wieder Veranstaltungen plane – obwohl man überall hört, die Leute kommen nicht mehr

Ich höre es ständig: „Events lohnen sich nicht mehr.“„Die Leute kommen sowieso nicht.“„Alle sind müde von (online) Austausch und Workshops.“ Und ganz ehrlich?Ich kann das verstehen.Ich bin selbst nicht der Typ, der auf jeder Veranstaltung in der ersten Reihe steht.Ich bin eher die, die beobachtet, nachdenkt, analysiert – und dann

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Grafik mit dem Text: ‚Anleitung – Wie findest du deine Vision?‘. Zwei Hände halten eine Brille, dazu Illustrationen wie ein Bleistift und der Schriftzug ‚AB Blog – Antonia Ludwig‘. Gelber Hintergrund.
Vision

Visionsarbeit leicht gemacht – Eine Anleitung in vier Teilen

Deine Vision zu finden, mag ein abgedroschener Ratschlag sein, dennoch lohnt es sich. Eine Vision ist dein persönlicher Nordstern, der dich leitet und dir deinen Weg weist. Das einzig doofe an diesem Ratschlag: Seine Vision zu finden ist gar nicht so leicht und der Ratschlag sehr viel schneller gegeben als

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Zwei Hände halten eine Brille vor blauem Hintergrund. Text auf dem Bild: ‚Wie findet man seine Vision? Teil 4‘. Illustration eines Bleistifts und Schriftzug ‚AB Blog – Antonia Ludwig‘.
Methoden

Lebensrad-Übung: So bringst du deine Vision in den Alltag

Du hast deine Vision gefunden, sie ausformuliert und vielleicht schon in ersten Bildern festgehalten, wenn dir dabei die Übungen aus Teil 2 oder Teil 3 dieser Serie geholfen haben, freut mich das sehr. Doch wie wird daraus jetzt Alltag? Wie stellst du sicher, dass deine Vision nicht nur ein schönes

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Frau arbeitet am Laptop, während ein Kind auf dem Schreibtisch klettert – Symbol für ständige Ablenkung im Homeoffice und das Gefühl, nichts geschafft zu haben. Text: Den ganzen Tag gearbeitet und doch wieder nichts geschafft!
Produktivität

So wichtig wie nie: Warum wir Produktivität neu denken müssen – für Menschen, die sich um Menschen kümmern

Morgens Brotdosen packen, Kinder zur Schule und KiGa bringen (d.h. sie sollten möglichst angezogen, Zähne geputzt und satt sein), auf dem Rückweg schnell den Wocheneinkauf erledigen – und pünktlich zum ersten Termin am Laptop sitzen, als wäre das alles nur das „Warm-up“ für den eigentlichen Arbeitstag. Neulich hat mein Mann

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Porträt einer nachdenklich blickenden Person mit Brille und grauem Pullover, die den Kopf auf die Hand stützt. Überlagert ist der Text „Ideen umsetzen, macht mich aus.“ Dazu ein gezeichneter Bleistift, gelber Farbklecks und das Logo von Antonia Ludwig.
Persönliches

Was ich als Mama, Psychologin und Unternehmerin bewirken will…

… und warum es für mich ums Ideen umsetzen geht. Frau Idee.Das bin ich – mein Ideenreichtum, meine ständigen „Oh, das muss ich sofort ausprobieren“-Momente. Meine Vielfältigkeit. Manch einer würden hier über sich selbst sagen: „Ich kann alles ein bisschen, aber nichts so richtig.“ Ich nenne das leidenschaftlich und exzellente

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Lust auf eine intellektuelle Mittagspause?

Einmal im Monat biete ich ein online Lunch & Learn Format an, in dem wir uns jedes Mal über einen neuen Aspekt austauschen, wie wir unsere Arbeit passend zu uns gestalten können.
Online

Zum Thema Job Crafting

Mit dem Job Crafting Blog will ich bekannter machen, wie wir unsere Arbeit gestalten können, so dass sie zu unserer Persönlichkeit, unseren Bedürfnissen und unseren Umständen passt. Hier findest du alle Artikel, die sich direkt mit Job Crafting auseinandersetzen.

Zum Thema Produktivität

Das Thema der Produktivität lässt sich nicht wegdenken, wenn es um unsere Arbeitsgestaltung geht, deswegen drehen sich viele Artikel genau darum. Seit kurzem benutze ich lieber den Begriff der adaptiven als der gesunden Produktivität, weil dass noch mal mehr ausdrückt, das Produktivität sowohl inter- als auch intrapersonal sehr unterschiedlich funktionieren kann.

Über Mich

Hi, ich bin Antonia – Psychologin, Coachin & Impulsgeberin.


Ich verbinde Psychologie, systemisches Coaching und strategisches Denken – mit Herz, Haltung und Humor.



Mein Ziel ist es, Arbeit so zu gestalten, dass sie zu uns Menschen passt statt andersherum. Vor allem zu Menschen mit vielen Ideen, schnellen Gedanken und viel Verantwortung fühlen sich bei mir oft schnell verstanden.

Antonia Ludwig Illustration mit gelben Hoodie und Glühbirne mit Gehirnstrukturen.

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